Quien me conozca un poco sabe que me gustan mucho las ensaladas y que las como de igual modo en verano que en invierno aunque con el buen tiempo y el calor sea más asidua en mi casa. Con esta estupenda ensalada participo en el reto Cooking the Chef que este mes tiene como propuesta a Gordon Ramsay. No es de mis chef preferidos pero reconozco que algunos de sus platos me parecen muy sugerentes. Ahora que he investigado un poco más en lo que hace me reafirmo en la opinión.
Esta ensalada es de lo más refrescante y lo de tomar zanahoria para preparar la piel para el sol del verano viene genial. Así que aquí os dejo mi receta:
Ingredientes: 5 zanahorias, 1 naranja, 75 grs de pipas peladas de calabaza, 50 grs de pipas peladas de girasol, 2 cucharaditas de semillas de comino tostado, 1 cucharada sopera (c/s) de mostaza de Dijon, 1 c/s de miel, 1/2 c/s de vinagre de vino blanco, 4 c/s de aceite de oliva, 2 c/s de hojas de cilantro, 2 c/s de hojas de menta y sal.
Preparación: Rallamos las zanahorias con un rallador de agujeros grandes. En una ensaladera mezclamos estas zanahorias ralladas con la ralladura de la piel de la naranja -que habremos limpiado con un cepillo al efecto-, el zumo de la naranja, las pipas de calabaza y de girasol, las semillas de comino y un poco de sal.
Preparación de la salsa: En una taza mezclamos la mostaza, la miel, el vinagre, el aceite, el cilantro y la menta hasta que quede homogéneo.
Notas: Mi opinión es que sobra un poco de ralladura y de zumo y falta algo de mostaza y de aceite en la salsa. Así que ya tenemos motivo para repetirla.
#Ponunaensalada2016
#Ponunaensalada2016
Una receta muy rica, nos encanta la zanahoria en ensalada, tomo nota de tus consejos para el aliño
ResponderEliminarQue buena ensalada, Mar. Yo al ser vegetariana como ensalada en invierno y verano... solo hay que ir cambiando los ingredientes según la estación, pero esta que nos presentas hoy sirve para todo el año... pues las zanahorias no faltan nunca en la nevera, a que si? Tiene muy buena pinta. Un beso.
ResponderEliminarDeliciosa y refrescante ensalada para esta época ¡qué rica! Y vitaminas de lo más apropiadas para el verano.
ResponderEliminarB7ssss
Las ensaladas son ideales durante todo el año,pero en verano es lo que más apetece por eso hay que variar con ellas cuanto se pueda. La que nos traes hoy es perfecta, me gusta todo lo que lleva y seguro qeu bien fresquita es toda una delicia.
ResponderEliminarBesines
¿Ves? Nadie es perfecto y Gordon Ramsay menos ;)
ResponderEliminarMola esta ensalada, seguro que la hago siguiendo tus sabias apreciaciones.
Besitos miles
A mi también me gustan las ensaladas y no hay día que no coma al menos una. Seguro que esta está deliciosa.
ResponderEliminarBss
Elena
A mi también me gustan mucho las ensaladas Mar, sobre todo ahora en verano. Me encanta esta que has hecho con zanahoria y naranja, tiene que estar muy sabrosa!!!
ResponderEliminarUn bst.
Muy buena esta ensalada, y con las pipas me encanta.
ResponderEliminarBesoss
Se agradece las recomendaciones sobre el aliño, oish... pasa tantas veces que las cantidades son exageradas y luego te sobran y acaban mal!
ResponderEliminarDesde luego ahora da gusto ver esta ensalada y asequible de peprarar.
Buen verano!! :)
Que sencilla y seguro que deliciosa, ademas llena de color!!!
ResponderEliminarBesotes
Mar que rica ensalada, tienes toda la razón esta delicia esta perfecta para ir a broncearse con el gran betacaroteno de la zanahoria, pues la copio, el toque de naranja y el crocante de las pipas, va de maravilla.
ResponderEliminarUna receta deliciosa!!
besos
Esta fue una de las que consideré. Pronto la hago. Te quedó divina.
ResponderEliminarBesos.
Me encanta la ensalada, pero creo que a la salsa se le puede sacar mucho partido!!! Besos
ResponderEliminarUna delicia de ensalada Mar, el aliño debe aportar un sabor delicioso a las zanahorias. Muy refrescante.
ResponderEliminarUn beso,
Tiene muy buena pinta y es perfecta para estas fechas, tomo nota de tus consejos para tunear la salsa.
ResponderEliminarUn besito.
Me encanta la ensalada y en casa somos como tú, se come ensalada día sí, día también... en invierno y en verano :)
ResponderEliminarMuchas gracias por participar
besos
que plato más sano y delicioso has elegido...me encanta!! un beso
ResponderEliminar¡Que buena pinta esa ensalada y ahora con el calorcito tiene que estar genial!
ResponderEliminarUna ensalada perfecta, felicidades xD
ResponderEliminarMmmm, me imagino que tiene que tener un sabor muy refrescante. ¡Es muy apetecible! Tomo nota de tus recomendaciones :)
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